sábado, 14 de novembro de 2009

Sábado 14/11/2009

Hoje vou parabenizar o pessoal da equipe de maratona aquática (Claudine,Luiz e Rodrigo), que nadaram muito bem no treino de 3000 metros no CEU.Bem, eu nadei só 2100 metros, estava muito cansado dos treinos da semana ainda mais pelo treino de ontem que nao foi moleza, 5000 metros sendo que eram 3x1000 só de braço.Como estava muito fadigado resolvi poupar-me

Sobre isso vai uma dica: Atletas respeitem o seu corpo ele nos diz muito na hora dos treinos..Isso evita lesões leves e graves.
Postado por às

Um comentário:

  1. Laércio Clayton Rodrigues15 de novembro de 2009 às 11:33

    Com certeza o corpo nos dá informações dos nossos limites, mas temos que nos lembrar que ser atleta também significa sentir dor, ter desconforto em alguma parte do corpr e ás vezes até se lesionar.
    Mas enfim, respeitar o limite sempre...
    Visitem o Blog Oficial das Águas Abertas da FCDA http://aguasabertasceara.blogspot.com/
    E fique por dentro de tudo do que acontece nesse esporte - Maratona Aquática no Ceará, Nordeste e Brasil.

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