Depois de um treino na piscina de 2,500 metros, logo após um futebolzinho de 1 hora e meia pra suar mais um pouquinho....agora imagine meu estado de cansaço...rsrs..
abraços
quinta-feira, 25 de novembro de 2010
quarta-feira, 24 de novembro de 2010
treino light
ontem muito educativo pra melhorar a sensibilidade na agua novamente...to voltandoooo !!
hehehehehe
foram 2.500 metros..bom demais
abraços
hehehehehe
foram 2.500 metros..bom demais
abraços
terça-feira, 23 de novembro de 2010
bom dia !!
ontem treino de 2,400 metros...foi bom pois é semana do nado boroboleta..foda viu...afogando geral, falta técnica, força, resistência e o principail, coração e pulmão..kkkkkkkk...mas vamo que vamo...abraços a todos
sexta-feira, 19 de novembro de 2010
Hoje teve bom !! hehehehe
quinta-feira, 18 de novembro de 2010
Ta difícil !! kkkkkkkkk
Gente to arrastando na piscina..ta doido ! kkkkkkkkkkk
mas ta indo todo dia 2.300 metros..
to chegandooooooooooo !
mas ta indo todo dia 2.300 metros..
to chegandooooooooooo !
sexta-feira, 12 de novembro de 2010
volteiiiiiiiiiiiii !
Gente como é bom voltar a nadar depois de praticamente mais de 1 ano afastado pelas lesões, enfim, minha vida já mudou com meu retorno.
ontem foram 2000 metros
hoje 2300 metros.
Sentido pesado, braços travados (muito ácido lático).
Vamo que vamo....ano que vem Maratona 14 Bis me aguarde !
abraços
ontem foram 2000 metros
hoje 2300 metros.
Sentido pesado, braços travados (muito ácido lático).
Vamo que vamo....ano que vem Maratona 14 Bis me aguarde !
abraços
sexta-feira, 5 de novembro de 2010
RETORNO !!!!
ESSE MÊS RETORNO AO MEU ESPORTE QUERIDO, 1 ANO APÓS RECUPERAÇÃO DEVIDO A PULBAGIA...
GRAÇAS A DEUS !!
NOS ENCONTRAMOS NAS AGUAS DESSE BRASIL E MUNDO AFORA..
ABRAÇOS A TODOS QUE ME ACOMPANHAM.
GRAÇAS A DEUS !!
NOS ENCONTRAMOS NAS AGUAS DESSE BRASIL E MUNDO AFORA..
ABRAÇOS A TODOS QUE ME ACOMPANHAM.
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