Quarta-feira 11/11/2009

Belo Horizonte chove demais gente, nunca vi coisa igual.
Hoje treinei de leve, 4500 metros ( 1500 de perna, 3000 progressivo) ...risos
Bom demais !
Amanhã é brucutu na lomba...conto o treino como vai ser no post de amanhã ! duríssimo.