Hoje vou parabenizar o pessoal da equipe de maratona aquática (Claudine,Luiz e Rodrigo), que nadaram muito bem no treino de 3000 metros no CEU.Bem, eu nadei só 2100 metros, estava muito cansado dos treinos da semana ainda mais pelo treino de ontem que nao foi moleza, 5000 metros sendo que eram 3x1000 só de braço.Como estava muito fadigado resolvi poupar-me
Sobre isso vai uma dica: Atletas respeitem o seu corpo ele nos diz muito na hora dos treinos..Isso evita lesões leves e graves.
O maior comedor de hot dogs do mundo
Há 2 meses
Com certeza o corpo nos dá informações dos nossos limites, mas temos que nos lembrar que ser atleta também significa sentir dor, ter desconforto em alguma parte do corpr e ás vezes até se lesionar.
ResponderExcluirMas enfim, respeitar o limite sempre...
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