Sábado 30/01/2010

hoje treino no CEU nadei 4000 metros, o treino era para ser 10,000. Mas senti algumas dores nas costas, pensei em parar , seria a melhor opção para não acarretar futuros problemas..Queiro deixar meus parabéns ao meu amigo . chico, que nadou hoje 7000 metros..na próxima chico finalizarei contigo..abraços